انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب وجود دارد که در دو دسته ی کرم های ارگانیک (ضد آفتاب های شیمیایی) و کرم های غیر ارگانیک (ضد آفتاب های فیزیکال) تقسیم می شوند.
ضد آفتاب وسیع الطیف (Broad spectrum) به این معنی است که در مقابل هر دو اشعه فرابنفش A و B محافظت ایجاد می کند.
کرم های غیر ارگانیک مانند زینک اکساید در مقابل کرم های ارگانیک برای مقابله با نور خورشید عملکرد بهتری دارند و حساسیت و تحریک پوستی کمتری برای مصرف کننده ایجاد می کنند، اما با ایجاد یک لایه ی غیر قابل جذب سفید رنگ سبب تغییر رنگ پوست می شوند که ممکن است نا خوشایند باشد.
تعریف SPF: این فاکتور از طریق تقسیم کردن میزان تابشی از خورشید که برای قرمز شدن پوست با ضدآفتاب نیاز است بر میزان تابشی از خورشید که برای قرمز شدن پوست بدون ضد آفتاب نیاز است، محاسبه میشود. این برآورد بر اساس استفاده از دو میلیگرم ضد آفتاب در هر سانتیمتر مربع از سطح پوست، به دست میآید.
اگر آفتاب سوختگی پوست دارای ضد آفتاب، ۱۵ برابر بیشتر از پوست بدون ضد آفتاب طول بکشد، SPF کرم ضدآفتاب ۱۵ خواهد بود.
میزان محافظتی که توسط SPF های مختلف ارائه میشود، به شرح زیر است:
SPF 15 تا ۹۳ درصد، SPF 30 تا ۹۷ درصد و SPF 15 تا ۹۸ درصد از نفوذ اشعه فرابنفش به پوست جلوگیری میکند؛ بنابراین SPF 30 بسیار مناسب است و SPF های بیشتر لازم نیست (مگر اینکه شخص به نور خورشید خیلی حساس باشد).
برای اطفال زیر ۶ ماه استفاده از کرم ضد آفتاب توصیه نمی شود.
۲. منابع
* Baron E.D. (2021). Selection of sunscreen and sun protective measures. In Elmets C.A. (Eds), UptoDate. Available from https://www.uptodate.com/contents/selection-of-sunscreen-and-sun-protective-measures/